Olá Pessoal,
Tudo bem?
Hoje vou passar uma receita de um suco rosa que o Gabriel sempre toma e faz o maior sucesso em casa, além de fazer bem pra saúde.
Nesse suco tem laranja, maça e beterraba.
Vamos aos benefícios dos três:
* Laranja - Ela é rica em fibras e vitamina C, ela aumenta a imunidade, melhora a digestão, a fruta contém vitamina A, B e Vitamina E.
* Maça - Diminui o colesterol ruim, ajuda a emagrecer pois diminue o apetite, melhora a prisão de ventre, é rica em fibras e tem poucas calorias.
* Beterraba - Ajuda a desintoxicar o organismo, fonte de vitaminas, previne e auxilia o tratamento de anemia, fortalece o sistema imunológico e estimula a concentração.
Vamos a Receita:
* 1 beterraba pequena com casca
* 1 maça pequena com casca
* Suco de uma laranja
* 1 copo de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.
Espero que gostem!
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