Oi Pessoal,
Tudo bem?
Hoje vou passar uma receita deliciosa e suculenta que é o Smoothie de banana, antes da reeducação alimentar eu só fazia milk- shake que geralmente é muito mais calórico.
Então comecei a fazer adaptações e deu certo essa nova versão.
Vamos a receita:
* 2 bananas ( pratas) congeladas
* 1 pote de ( 200ml) de iogurte natural desnatado e zero açúcar
* 50 ml de leite desnatado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes juntos e sirva a seguir.
Para conferir uma receita de iogurte grego caseiro facil e muito gosto clique aqui.
Espero que gostem!
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